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やっぱ日々の積み重ねが大切!

運送会社・バス会社に特化した労働時間管理システム・安全管理システムのJICONAX
全国の運送会社・バス会社の皆様、こんにちは!
運輸業様向け労働時間管理システム・安全管理システムの
JICONAXです。

はいどうも、久長です。皆様、4週間のご無沙汰ですね。

JJICONAXの久長さんがウォーキングしているワタクシごとではありますが、ってまあ、常にワタクシごとなんですが。
久長さん、昨年の3月から歩いてまして、通常生活+朝昼晩のウォーキングで合わせて12,000歩という目標をほぼ毎日達成しています。
ウォーキングといっても、のんびり散歩ではなく、軽くハァハァいうくらいの速足で。
さらに、歩調に合わせて腹筋をグッグッと締めながら歩いています。

するとどうでしょう!

JICONAXの久長さんダイエット後デップリと出ていたおなかはへこみ、昨年11月の健康診断では腹囲7cm減、脂肪肝もなくなって、各数値も正常になったのです!
今ではさらにへこみ、ユニクロで試着するチノも「あれ?もうひとつ細いほうがいいかな?」ってな感じです。

やっぱり、日々の積み重ねって大切なんだなあ…と改めて思う今日このごろ。
今年の健康診断も今から楽しみです♪

のはずだったんですけどね(^-^)

今年は梅雨が長かったでしょ?
で、梅雨が明けたら即、「激しい運動は控えよう」的な猛暑!
ちょっと最近は歩けてなかったんですよねー…。

さらに!
今年はコロナの影響でお盆休みにどこにも行かないもんで、家で毎日、家族のリクエストに応じたパーティをしようということになりまして。
JICONAXの久長さんが暴飲暴食・10日:焼肉パーティー(ビール案件
・11日:手巻き寿司パーティー(ビール案件
・12日:胃を休ませるために佃煮&漬物パーティー(ビール案件
・13日:餃子&焼売パーティー(ビール案件
・14日:ピザパーティー(ビール案件
・15日:ソーセージパーティー(ビール案件
・16日:揚げ物パーティー(ビール案件
と、毎日、バラエティーに富んだ暴飲暴食を積み重ねたわけです。

するとどうでしょう!

JICONAXの久長さんダイエット前

心なしか腹も出てきたような気がして(いや、現実から目を逸らすな! 確実に出たぞ!)、今年の健康診断はとたんにビクビクです。
今までの積み重ねが、ほんの数日の気の緩みで台無しになってしまい、後悔することしきりです!
 
 
 
さて、一瞬の気の緩みで今までの積み重ねが台無しになるといえば、やはり事故
大きな事故はもちろんのこと、小さな事故でも今までコツコツと積み上げてきた信用や売上がパアになってしまいます。

そうならないためにも「事故を起こさない社風創り」を日々意識することが大切。
安全教育のネタ探しや、自社の事故傾向を分析するなど、これまた日々の積み重ねが肝心です。

JICONAXなら、そういった作業も楽チンにできますよ♪
ご興味のある方、一度お問い合わせください。

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では、今日もどうぞご安全に!